健康新聞
GLP-1減重藥恐致兒少營養不良 近六分之一使用者受害
一項最新研究指出，近六分之一使用 GLP-1 減重藥物的兒少在一年內出現營養不良，突顯用藥風險；同時，康乃狄克州檢察長也查獲國際平台非法銷售未經核准的 GLP-1 藥物，提醒大眾謹慎使用這類減重藥物並尋求專業諮詢。
賴柏翰 2026/10/14 分鐘閱讀
飲食營養
整理營養師與研究觀點，解析均衡飲食、蛋白質與膳食纖維攝取等日常飲食知識，破除飲食迷思，協助民眾吃出健康好體質。
健康新聞
橄欖油有益健康再添實證 最新研究揭示抗癌抗炎潛力
最新研究揭示，特級初榨橄欖油，特別是高酚類品種，具有多種健康益處，包括抗癌、抗炎、改善代謝症候群、糖尿病、腎臟病，甚至能緩解骨關節炎和神經纖維瘤病症狀，美國政府也首次將橄欖油列入飲食金字塔核心。
黃郁婷 2026/9/305 分鐘閱讀
健康新聞
加州推「非超加工食品」認證 引發健康食品標示定義戰
加利福尼亞州州長加文·紐瑟姆簽署新法，為符合標準的食品產品推出「非超加工食品認證」標章，目的是幫助消費者辨識更健康的選擇，但此舉也引發食品科學界對「超加工食品」定義、各州法規差異以及潛在負面影響的討論。
張皓廷 2026/9/304 分鐘閱讀
健康生活
專家揭示骨骼保健首選食物 鄉村乳酪助強健骨質
骨科專家指出，隨著年齡增長，骨質流失速度加快，而飲食是維持骨骼健康的重要關鍵。營養師推薦鄉村乳酪作為有助於強健骨骼的首選食物，因為它富含鈣質、蛋白質、鎂等多種對骨骼有益的營養素。
張皓廷 2026/9/302 分鐘閱讀
健康生活
美運動基金會聯手健康組織 「勝利餐桌」助紐約居民獲健康飲食
美國 Highmark Foundation 與職業美式足球隊布法羅比爾的附屬基金會，昨日共同啟動「勝利餐桌」計畫，將透過移動式服務單位，擴大紐約西部地區民眾取得健康食品與保健資源的管道。
廖心妤 2026/9/293 分鐘閱讀
健康新聞
迪肯大學研究揭示：飲食與運動效益匹敵心理治療助改善心理健康
澳洲迪肯大學一項開創性研究證實飲食與心理健康有緊密關聯，發現透過營養和運動改善憂鬱症的效果，可與心理治療相匹敵，並強調健康的植物性飲食有助於提升全民身心健康。
張皓廷 2026/9/284 分鐘閱讀
健康新聞
研究：八種食品添加劑恐增高血壓與心臟病風險
法國一項追蹤逾11萬人的大型研究發現，許多加工食品中的八種特定食品添加劑，可能顯著增加高血壓和心臟病的風險，此結果呼籲各國監管機關應重新評估其安全性。
廖心妤 2026/9/284 分鐘閱讀
健康新聞
護心新研究：每日 4 至 6 份全谷類 最佳攝取量達 100 克
最新大型研究指出，每日攝取約 60 至 100 克全谷類食物，相當於四到六份，能顯著降低心血管疾病風險因子，包含改善體重、血壓、膽固醇與血糖等，有助心臟健康。
陳思妤 2026/9/284 分鐘閱讀
醫療院所
大型研究：常吃超加工食品恐增慢性病與死亡風險
一項針對近880萬人的大型科學分析顯示，常吃超加工食品與慢性病及更高的死亡風險相關聯，營養師建議避免過度解讀，並應著重均衡飲食，同時食品科學家也對「超加工食品」的定義提出質疑。
陳思妤 2026/9/284 分鐘閱讀
健康生活
糖尿病患佳節飲食攻略：兼顧美味與健康平衡
印度營養師與健康專家針對糖尿病患者在佳節期間的飲食管理，提供了多項實用建議，包括攝取蔬菜、蛋白質與高纖碳水化合物的餐盤比例、破除「無糖」食品的迷思、重視居家烹飪與營養保留，並提醒若血糖升高應多喝水、恢復正常飲食，而非節食。
張皓廷 2026/9/285 分鐘閱讀
健康新聞
研究揭紅葡萄益心血管健康 高含量花色素苷降心臟病風險
最新研究顯示，攝取富含花色素苷的紅葡萄能顯著降低心血管疾病風險達26%，特別是名為 Boombites 的新型紅葡萄，其花色素苷含量更是傳統黑皮葡萄的六倍，有助於保護心臟健康。
黃郁婷 2026/9/282 分鐘閱讀
健康新聞
美國慈善組織攜手健保商 助學童假期享營養午餐
為確保美國賓夕法尼亞州Norristown Area School District的學童在學校放假期間也能獲得足夠營養，慈善組織 Share Food Program 攜手 PA Health & Wellness 啟動「學童假期餐食倡議」，投入 15 萬美元提供總計 6,000 份餐食箱，以緩解貧困家庭的糧食壓力。
簡詩雅 2026/9/283 分鐘閱讀