健康生活
專家揭示骨骼保健首選食物 鄉村乳酪助強健骨質
骨科專家指出，隨著年齡增長，骨質流失速度加快，而飲食是維持骨骼健康的重要關鍵。營養師推薦鄉村乳酪作為有助於強健骨骼的首選食物，因為它富含鈣質、蛋白質、鎂等多種對骨骼有益的營養素。
張皓廷 2026/9/302 分鐘閱讀
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骨骼健康
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健康生活
水果也能補鈣！九種高鈣水果助你維持骨骼健康
為確保骨骼與牙齒健康，並維持身體正常生理功能，鈣質攝取至關重要。雖然乳製品是主要鈣源，但營養師指出，仙人掌果、柳橙、無花果乾等九種水果也能提供鈣質，有助於日常飲食的鈣質補充，尤其對於素食者及高風險族群，均衡飲食搭配多樣化水果能更完善地達到需求。
蔡佳穎 2026/9/23 分鐘閱讀
疾病衛教
罕見遺傳性骨骼牙齒病早期診斷關鍵 助改善治療減併發症
一項國際研究指出，一種影響骨骼與牙齒的罕見遺傳性疾病，若能早期診斷並及早治療，將可大幅改善患者的慢性疼痛、骨折等症狀，並減少呼吸與腎臟等併發症的風險，提升患者的生活品質。
陳思妤 2026/8/142 分鐘閱讀