#心臟健康

美國心臟病學學院最新聲明指出，維護心臟健康的關鍵在於整體飲食模式、食物品質及加工程度，而非糾結於單一食物或營養素。聲明建議多攝取植物性食物與健康脂肪，並限制加工食品，強調地中海飲食和DASH飲食等長期可持續的健康模式。

黃郁婷 2026/10/14 分鐘閱讀

隨著癌症治療技術進步，越來越多癌症病患得以存活，但治療副作用可能影響心臟健康，因此醫界強調應整合癌症與心臟照護，透過治療前評估、療程中監測及治療後追蹤，為癌症存活者建立全面照護模式，以提升其長期生活品質。

簡詩雅 2026/9/304 分鐘閱讀

最新大型研究指出，每日攝取約 60 至 100 克全谷類食物，相當於四到六份，能顯著降低心血管疾病風險因子，包含改善體重、血壓、膽固醇與血糖等，有助心臟健康。

陳思妤 2026/9/284 分鐘閱讀

全球心臟健康照護正從治療轉向預防，透過生物標記物與穿戴裝置進行個人化管理，特定葡萄籽萃取物和維生素 K2 等成分的臨床研究，顯示出預防心血管疾病的潛力，為產業帶來轉型機會。

謝明哲 2026/9/254 分鐘閱讀

日本 Niigata Cancer Center Niigata Hospital 的研究指出，透過定期提醒主治醫師為癌症患者追蹤心臟功能，可有效提高檢查執行率，並有望降低因心衰竭住院的風險，此經驗對台灣具參考價值。

蔡佳穎 2026/9/253 分鐘閱讀

印度一項最新研究顯示，維生素D3在維持和恢復肌肉及心臟功能方面的效果，明顯優於維生素D2，尤其是在從維生素D缺乏中恢復時，D3對肌肉量、強度和心臟功能有更顯著的助益。

張皓廷 2026/9/23 分鐘閱讀

一位心臟科醫師揭露其嚴格的飲食原則，強調為維護心臟健康，他絕不碰包括精緻糖、白米飯、白麵包和過量鹽在內的「高澱粉白色食物」，並建議多攝取全穀物、蔬果和蛋白質，以預防心臟疾病與糖尿病。

張皓廷 2026/8/313 分鐘閱讀

一位心臟科醫師疾呼，為心臟健康，民眾應避免「新增糖、過量鹽分及精緻澱粉」等高澱粉白食物。研究也示警，過度攝取超加工食品恐增攝護腺癌風險，呼籲重視原型食物與均衡飲食。

黃郁婷 2026/8/294 分鐘閱讀

美國心臟協會最新研究指出，每日飲用適量咖啡（約5杯內）對心臟健康有益，但高咖啡因能量飲料則可能增加血壓與心律不整風險，呼籲民眾注意。

陳思妤 2026/7/243 分鐘閱讀