健康生活
科技美容諮詢非填表單 專家：美容師應建立臨床思維
診所經營者兼教育家 Chelsea Dugdale 提醒，科技美容療程的核心在於完善的皮膚諮詢，美容師應將其視為「臨床調查」，深入了解客戶皮膚狀況，而非單純填寫表格。她強調，治療計畫應以客戶需求與皮膚狀態為依歸，並貫徹始終的再評估，提升美容師的專業臨床思維，才能確保療程效果與安全。
廖心妤 2026/9/283 分鐘閱讀
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印度食安機構傳授辨蛋秘訣 簡單水測法辨別蛋類新鮮度
印度食品安全和標準管理局（FSSAI）為破除網路謠言，傳授民眾一套簡單的水測法，透過雞蛋在水中的反應，就能輕鬆辨別家裡蛋類的新鮮度，呼籲消費者別輕信社群媒體上關於「塑膠蛋」的不實傳聞。
簡詩雅 2026/9/282 分鐘閱讀
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錯誤清潔恐致肌膚緊繃 皮膚科醫分享潔面秘訣
皮膚科醫師提醒，洗臉洗得太乾淨或使用錯誤的潔面乳，可能導致皮膚緊繃、乾燥甚至受損，建議民眾應依膚質選擇溫和潔面產品，並非洗臉越頻繁越好。
張皓廷 2026/9/265 分鐘閱讀
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「殭屍細胞」加速皮膚老化 專家剖析成因與抗衰老保養
皮膚老化背後潛藏著「殭屍細胞」，這些細胞不僅停止分裂，還會釋放有害物質加速周圍細胞衰老。專家解釋其機制，並指出防曬、視黃醇、菸鹼醯胺等日常保養，以及美容產業開發的清除或改變衰老細胞行為的成分，是抗衰老的關鍵對策。
林煜軒 2026/9/255 分鐘閱讀
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新鮮、冷凍、罐頭食物哪個好？營養師揭密營養價值與聰明選購術
營養專家指出，新鮮、冷凍、罐頭蔬果各有優缺，且營養價值差異不大，民眾不需過度追求新鮮，應根據自身需求與便利性選擇，最重要的是保持多樣化攝取蔬果。
陳思妤 2026/9/254 分鐘閱讀
健康生活
熟齡肌底妝必看！專家揭露保濕粉底選用與上妝秘訣
一份報導指出，熟齡肌因肌膚乾燥變薄，應選用液態、精華液或乳霜狀的保濕粉底液，並搭配含玻尿酸、甘油等保濕成分與光澤妝效，上妝時輕薄疊擦並局部定妝，才能打造服貼自然的底妝。
張皓廷 2026/9/254 分鐘閱讀
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抗老保養品如何挑？專家推薦關鍵成分助你留住年輕
皮膚科專家提出抗衰老保養品的關鍵成分指南，包括A醇、維他命C與菸鹼醯胺，並提醒日常防曬與維持肌膚屏障的重要性，助民眾有效選購。
黃郁婷 2026/9/254 分鐘閱讀
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少吃超加工食品 初步研究：有助改善憂鬱焦慮症狀
一項最新研究顯示，大幅減少超加工食品攝取量，可能對心理健康產生正面影響，研究中參與者在減少這類食品後，憂鬱症狀和焦慮分數都獲得改善，科學家推測這與超加工食品對腸道的潛在傷害有關。
謝明哲 2026/9/253 分鐘閱讀
健康生活
日常美容藏陷阱！六習慣看似保養卻刺激肌膚發炎
許多人誤以為對肌膚有益的日常美容習慣，如過度使用活性成分、不清洗化妝刷、過度去角質或用熱水洗臉，實際上可能破壞皮膚屏障，導致發炎、痘痘與敏感，專家建議應簡化保養程序並注意清潔。
簡詩雅 2026/9/254 分鐘閱讀
健康生活
「免打肉毒」？韓國Medicube平價乳霜助68歲婦人肌膚年輕10歲
一款來自韓國美妝品牌 Medicube 的平價乳霜在 TikTok 平台爆紅，因其宣稱能顯著抗老，讓一名 68 歲的使用者表示肌膚看起來年輕了 10 歲，甚至因此考慮取消肉毒桿菌注射，引起社群廣泛討論。
張皓廷 2026/9/254 分鐘閱讀
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LED 美容新潮流：居家「面板」技術興起，取代傳統面罩
曾風靡一時的 LED 美容面罩，正逐漸被更新穎的居家美容面板技術取代，這類面板透過更大的光照面積、多波長光線和開放式設計，提供更舒適且專業的護膚體驗，讓消費者能在家中享受有感的美容效果，推動全球光療市場持續成長。
陳思妤 2026/9/252 分鐘閱讀
健康生活
美國App助銀髮族居家防跌 數位科技擴大照護觸及率
美國 Blue Marble Health 公司推出一款名為 Health in Motion 的應用程式，將傳統防跌計畫數位化，協助美國長者在家進行跌倒風險評估與運動訓練，有效擴大照護服務的觸及範圍，並獲美國政府部門千萬美元資助。
賴柏翰 2026/9/254 分鐘閱讀