健康生活
中東消費者愛上輕盈保養品 清爽質地成護膚新潮流
阿拉伯聯合大公國（UAE）因其獨特的氣候，正引領一股輕盈保養風潮，臉部噴霧和噴霧精華等清爽型產品，透過結合吸濕劑、潤膚劑與植物油等精密配方，為當地消費者帶來持久保濕與水潤光澤的護膚新選擇。
黃郁婷 2026/10/133 分鐘閱讀
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皮膚科醫傳授換季保養術 秋冬肌膚修護必備三大成分
夏季肌膚受損後，秋冬換季保養需要從防護轉向修護。皮膚科醫師建議，應著重使用神經醯胺來保濕、A醇來更新肌膚與改善細紋，以及菸鹼醯胺來舒緩泛紅並強化屏障，同時強調全年都不能忽略防曬。
陳思妤 2026/10/134 分鐘閱讀
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印度拉賈斯坦邦推食安宣導 校園活動提升學生飲食意識
印度拉賈斯坦邦衛生部門為打擊食品摻假，近期在Sri Ganganagar地區展開一系列檢查與宣導活動，特別透過校園計畫向當地中小學及大學生推廣食品安全知識，旨在從小培養學生良好的飲食習慣。
簡詩雅 2026/10/123 分鐘閱讀
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大型研究：早晨運動顯著降低生活習慣病風險
美國一項大型研究指出，長期在早晨運動的人，其肥胖與心血管代謝疾病等生活習慣病的發生率顯著較低；研究利用穿戴式裝置追蹤上萬人數據，凸顯運動時間點對健康的潛在影響，但強調這僅為相關性發現。
蔡佳穎 2026/10/123 分鐘閱讀
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熟齡肌底妝救星！妝前乳讓粉底全天服貼不龜裂
許多熟齡肌膚的消費者發現，透過使用妝前乳能有效解決粉底脫妝和龜裂的困擾，其中伊麗莎白雅頓的 Visible Difference Good Morning Retexturizing Primer 因其平滑肌膚、使粉底更服貼持久的功效而廣受好評，消費者讚譽其能減少粉底用量並讓妝容完美。
林煜軒 2026/10/123 分鐘閱讀
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艾瑪·威利斯50歲肌膚透亮秘訣 愛用平價法國乳霜僅需數百元
英國主持人艾瑪·威利斯雖年屆50歲，卻因愛用一款平價法國藥妝乳霜而擁有凍齡美肌，這款乳霜不只多功能，還獲眾多使用者高度好評，最便宜時僅需數百元新台幣。
蔡佳穎 2026/10/123 分鐘閱讀
健康生活
健康飲食不焦慮 醫師分享正念飲食融入生活秘訣
印度斯坦時報報導，醫師 Prarthana Shah 指出，健康飲食不僅關乎營養攝取，更重要的是培養正念飲食習慣，透過留意飢餓感與進食動機、專注用餐，並允許享受美食，讓飲食成為提升生活品質而非壓力來源。
蔡佳穎 2026/10/102 分鐘閱讀
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揮別毛孔困擾！七款提亮高光產品打造自然細緻妝感
《Femina》雜誌近期介紹了七款提亮型高光產品，這些產品特別針對毛孔問題設計，能有效提亮膚色，同時避免凸顯毛孔，讓肌膚呈現細緻自然的妝感，推薦給想使用高光卻擔心毛孔明顯的讀者。
黃郁婷 2026/10/104 分鐘閱讀
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美研究證實：腦部健康由日常習慣掌握 最高提升三成
美國德克薩斯大學達拉斯分校一項為期三年的研究發現，腦部健康並非完全由基因決定，透過改善睡眠、管理壓力、強化社交等日常習慣，可顯著提升腦部健康指標，部分參與者甚至提升了三成以上。
廖心妤 2026/10/102 分鐘閱讀
健康生活
富鉀DASH飲食不致高血鉀 降壓藥患者也能安心吃
最新研究證實，富含鉀離子的得舒飲食（DASH diet）不會使服用降血壓藥物的高血壓患者血液中鉀離子過高，消除醫病對高血鉀症的疑慮，讓患者能安心採用。
謝明哲 2026/10/104 分鐘閱讀
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勞倫斯座談會：食物、財務與身心健康如何影響生活品質
美國堪薩斯州勞倫斯市的 Bert Nash Community Mental Health Center 將於下週舉辦免費座談會，邀請多位專家共同探討食物、財務狀況與身體健康如何影響個人整體生活品質，期望提升大眾對身心健康的認識。
賴柏翰 2026/10/103 分鐘閱讀
健康生活
荷蘭大學VR研究預示未來居家照護 助體重過重者探索智慧健康生活
荷蘭特文特大學正透過虛擬實境（VR）技術，讓體重過重的民眾體驗配備智慧健康感測器的未來居家環境。這項研究旨在了解使用者對未來健康科技的看法與需求，為開發更貼近民眾的個人化智慧健康管理系統提供重要依據。
謝明哲 2026/10/82 分鐘閱讀