健康生活
保濕仍感乾燥？皮膚科醫揭秋冬乾肌常見原因與改善之道
許多民眾在秋冬季節感到皮膚乾燥，即使勤擦保濕產品也無濟於事。皮膚科醫師指出，過熱的洗澡水、強效清潔劑、年齡增長、濕疹等健康問題、以及秋冬乾燥氣候與室內暖氣，都是導致皮膚屏障受損、水分流失的常見原因。醫師建議使用溫和清潔劑、選擇含有吸濕劑等成分的保濕品，並在洗澡後皮膚微濕時立即塗抹，若情況未改善則應尋求專業協助。
賴柏翰 2026/10/166 分鐘閱讀
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印度潔淨食品難親民：挑戰高成本，力求從奢望走入日常
印度市場對潔淨食品需求日益增加，但因生產與供應鏈成本高昂，使其價格難以親民。為此，當地組織正透過推廣永續農業技術、改善食品儲存與檢測，並優化破碎的食品產業鏈，以期在確保品質及農民生計下，讓潔淨食品從奢侈品走向大眾餐桌。
黃郁婷 2026/10/153 分鐘閱讀
健康生活
皮膚科醫師揭密：居家微電流美容儀能有效緊緻肌膚
皮膚科醫師表示，居家使用的微電流美容儀器能透過低電流刺激臉部肌肉，促進膠原蛋白生成，達到緊緻與提拉效果。雖然不如專業療程強效，但更經濟實惠且能維持效果，建議消費者應根據個人需求與預算選擇適合的儀器，並堅持使用以獲得最佳成效。
賴柏翰 2026/10/155 分鐘閱讀
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百元韓系乳霜「兩天」撫平頸紋 網紅讚K-Beauty新星
近期多款韓系保養品在抗老護理上展現顯著效果，特別是針對頸部細紋的改善，其中一款平價乳霜更因其迅速撫平「雞皮肌膚」的口碑，在社群媒體上爆紅，成為美妝愛好者討論焦點。
簡詩雅 2026/10/154 分鐘閱讀
健康生活
南非西開普省開創公醫獎勵計畫 鼓勵民眾養成健康習慣
南非西開普省衛生健康廳推出 WOWRewards 公醫獎勵計畫，透過提供每月最高 R100 的食物券，鼓勵居民參與產前檢查、兒童疫苗、運動等健康活動，藉由行為經濟學的「輕推理論」提升預防性照護，初期將在 Mitchells Plain 試點並預計擴展至克尼斯納。
張皓廷 2026/10/153 分鐘閱讀
健康生活
健康飲食無需過度複雜 專家倡「八成時間吃好」
史丹佛大學教授 Christopher Gardner 提出，健康飲食並非難事，只需八成時間吃得好即可，他將此觀點寫成新書於今日發行。台灣專家也支持以原型植物性食物為基礎、攝取健康脂肪、限制加工食品的飲食原則，並警告過量不健康油脂與加工食品對健康的危害。
謝明哲 2026/10/154 分鐘閱讀
健康生活
派對季彩妝術：夏洛特·蒂爾伯裡解鎖熟齡肌發光、緊緻秘密
英國知名彩妝師夏洛特·蒂爾伯裡（Charlotte Tilbury）針對熟齡肌膚的派對彩妝需求，分享了眼影、唇妝、腮紅及底妝等多項技巧，強調透過保濕、滋潤型產品與特定上妝手法，能讓肌膚展現自然光澤與緊緻感；同時，美妝市場也逐漸重視熟齡女性的消費力，有越來越多品牌專注研發適合此族群的彩妝品。
陳思妤 2026/10/155 分鐘閱讀
健康生活
過濾式淋浴龍頭真有效？專家解析水質如何影響髮膚健康
許多人關注過濾式淋浴龍頭對髮膚的益處，化妝品化學師指出，這類產品主要透過轉化氯來減少其對皮膚乾燥和頭髮毛鱗片的損害，但大多數濾水器無法軟化硬水或修復已造成的損傷，其效果取決於所使用的KDF、維他命C、活性碳等不同濾水技術。
謝明哲 2026/10/144 分鐘閱讀
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美肯塔基州「食物即良藥」擴至社區 醫院助民眾預防慢性病
美國肯塔基州正推動「食物即良藥」計畫，透過醫院、農民和社區組織合作，將健康飲食推廣到社區，以幫助民眾預防和管理糖尿病等慢性疾病，不再只是醫院內的膳食，同時也支持了地方經濟。
林煜軒 2026/10/144 分鐘閱讀
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「由內而外」美妝革命：荷爾蒙、腸道、細胞健康成新焦點
一份全球調查報告指出，消費者對美的定義正在改變，不再僅限於外表，而是更重視「由內而外」的整體健康，因此荷爾蒙、腸道和細胞健康成為未來美容市場的關鍵趨勢，並帶動多功能保健產品的發展。
謝明哲 2026/10/143 分鐘閱讀
健康生活
PDRN抗老乳霜獲外媒推薦 修護肌膚現折扣優惠
《New York Post》近日評測了一款來自韓國的PDRN抗老乳霜，因其促進肌膚修復與改善老化跡象的潛力受到好評，目前在亞馬遜平台提供約六折優惠。
黃郁婷 2026/10/143 分鐘閱讀
健康生活
牛奶對心臟是好是壞？專家解析乳製品飲食迷思
最新研究指出，乳製品對心臟健康的影響比過去認為的更為複雜，其效果從中性到具有潛在保護作用，並非單純只看飽和脂肪含量，且貿然從飲食中剔除乳製品可能導致營養不均，建議民眾在改變飲食前應諮詢營養師。
賴柏翰 2026/10/133 分鐘閱讀