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韓國美容界近年熱議「微針」（spicules）護膚新科技，它能創造微小通道，讓保養成份更有效滲透肌膚。然而，專家提醒，這項技術仍缺乏長期臨床數據，敏感肌膚需謹慎使用。

黃郁婷 2026/7/263 分鐘閱讀

# K-beauty # 微針 # 護膚科技

隨著季風雨季來臨，印度因濕熱氣候導致食物中毒案件激增，專家提醒民眾應避免生食、街邊攤販食物、不當冷藏及個人衛生不佳等七大常見錯誤，以防範沙門氏菌與大腸桿菌等病菌感染，維護自身健康。

張皓廷 2026/7/244 分鐘閱讀

森塔拉保健註冊營養師 Shaye Arluk 分享其獨創的「古老腸道療癒冰沙」配方，結合開菲爾、藍莓、紅菜頭等天然食材，旨在透過改善腸道健康來預防心臟病與癌症，她更透露自身乳癌康復與飲食調整的經驗。

廖心妤 2026/7/242 分鐘閱讀

# Shaye Arluk # 冰沙 # 腸道健康

近年來，一種名為「營養酵母」的食品在健康飲食界與社群媒體上迅速竄紅，因其富含維生素B12、蛋白質及起司般風味而廣受歡迎，聲稱有助於擊退疲勞，但營養師提醒攝取時仍需留意潛在副作用。

蔡佳穎 2026/7/223 分鐘閱讀