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飲食營養

整理營養師與研究觀點,解析均衡飲食、蛋白質與膳食纖維攝取等日常飲食知識,破除飲食迷思,協助民眾吃出健康好體質。

國人鈉攝取普遍超標 國健署8月7日起辦社區營養成果展 推廣健康飲食從日常做起
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國人鈉攝取普遍超標 國健署8月7日起辦社區營養成果展 推廣健康飲食從日常做起

國人普遍存在鈉攝取過高、蔬果及乳品攝取不足等飲食失衡問題。國民健康署將於8月7日至9日在台北世界貿易中心一館舉辦「全國社區營養成果展示活動」,透過互動體驗、營養衛教及烹飪示範,鼓勵民眾建立均衡飲食習慣,打造更健康的生活型態。

陳宜靖 2026/8/83 分鐘閱讀
# 國民營養健康調查 # 健康 # 飲食
世衛組織籲改善嬰幼兒餵養 防逾半兒童死亡
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世衛組織籲改善嬰幼兒餵養 防逾半兒童死亡

世界衛生組織與聯合國兒童基金會共同發布嬰幼兒餵養最新指引,呼籲各國重視母乳哺育與適當副食品添加,以對抗全球嚴重的兒童營養不良問題。報告指出,每年有超過半數的兒童死亡與營養不良相關,若能落實餵養建議,可挽救數十萬名兒童生命,並帶來顯著的經濟效益。

陳思妤 2026/8/54 分鐘閱讀
# 世界衛生組織 # 嬰幼兒 # 母乳哺育
DNA導引蛋白質結晶技術突破 助攻藥物研發
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DNA導引蛋白質結晶技術突破 助攻藥物研發

西北大學研究團隊開發出利用DNA導引蛋白質形成精確結晶的新技術,解決了長期以來蛋白質結晶困難的問題。這項突破可加速藥物開發,有助於更精準地設計藥物,並擴展生物技術的應用範圍,為醫藥產業帶來潛在變革。

林煜軒 2026/7/304 分鐘閱讀
# DNA # 蛋白質結晶 # 藥物研發
飲食健康關鍵遭醫學教育輕忽 北美醫學院推動課程改革
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飲食健康關鍵遭醫學教育輕忽 北美醫學院推動課程改革

醫學界長期輕忽營養學在健康中的關鍵角色,導致醫學生營養教育不足。為此,美國政府要求醫學院實施至少40小時營養學課程,已有53所學校承諾;加拿大新的多倫多都會大學也積極將營養與生活型態醫學融入課程,以應對日益嚴重的慢性病問題,但推動改革仍面臨課程整合、師資與資源等挑戰。

簡詩雅 2026/7/293 分鐘閱讀