健康生活
個人化營養管理新趨勢：ZOE與MyFitnessPal應用模式差異解析
兩款熱門營養管理應用程式 ZOE 和 MyFitnessPal 各自提供不同的飲食追蹤模式，其中 ZOE 強調個人化營養與腸道健康科學，透過 AI 分析食物品質，協助使用者建立健康飲食模式；MyFitnessPal 則以詳盡的卡路里和巨量營養素追蹤為主，適合健身與體重管理需求。
簡詩雅 2026/8/133 分鐘閱讀
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Hy-Vee超市推「食物即醫藥」 藥局飲食整合助病患控糖
美國 Hy-Vee 超市將藥局與營養師服務整合至其零售環境中，推動「食物即醫藥」計畫，透過飲食管理結合藥物治療，協助病患預防與控制慢性病，並已在糖尿病患者試點中看見顯著成效。
林煜軒 2026/8/113 分鐘閱讀
健康生活
專家揭黑咖啡六大健康益處 提醒適量飲用勿加糖奶
研究指出，每日適量飲用黑咖啡，不僅可提神，還可能降低心血管疾病、肝病、第二型糖尿病與某些癌症風險，對大腦健康也有助益，但應避免過量或添加糖奶。
簡詩雅 2026/8/113 分鐘閱讀
健康生活
寵物也瘋「最佳化照護」！飼主砸重金關注毛孩身心健康
一波將人類養生理念應用於寵物的「Poochmaxxing（寵物最佳化照護）」風潮興起，飼主們為毛孩健康砸下重金，但專家提醒應警惕業者利用AI行銷話術，回歸科學實證的日常照護才是關鍵。
黃郁婷 2026/8/113 分鐘閱讀
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研究：宗教信仰可保護青少年免於焦慮 群體規範是關鍵
一項跨足全球 70 國、長達三十年的最新研究指出，宗教信仰對於保護青少年免於焦慮症有顯著效果，特別是當社會群體普遍重視信仰規範時，這種保護作用會比單純的個人或家庭信仰更強大。
賴柏翰 2026/8/103 分鐘閱讀
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一次性塑膠瓶重複用安全嗎？專家揭「這情況」恐滋生細菌危害健康
食品安全專家表示，重複使用清潔且未損壞的「一次性塑膠瓶」（僅使用一次的塑膠容器），若只裝飲用水且定期清洗，通常是安全的。但若盛裝含糖或易腐敗液體，或瓶身有刮痕，則容易滋生細菌。專家建議，考慮改用可重複使用的金屬或玻璃水瓶，以減少環境負擔。
黃郁婷 2026/8/103 分鐘閱讀
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胡志明市開學前強化校園供餐食安 防堵餐飲風險
越南胡志明市在新學期前，因應家長對校園供餐品質的擔憂，正加強食品安全措施，包括嚴格稽查、強化校長與廚工訓練，並鼓勵家長共同監督，確保學童飲食無虞。
張皓廷 2026/8/102 分鐘閱讀
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醫師揭每日黑咖啡六大益處 助延壽護心肝降風險
腫瘤科醫師 Vartika Vishwani 指出，每日適量飲用黑咖啡可能帶來多種健康益處，包括降低死亡、心血管疾病、肝病、第二型糖尿病與某些癌症的風險，並有助於大腦健康，但強調咖啡並非萬靈丹，且不能取代良好的生活習慣。
林煜軒 2026/8/103 分鐘閱讀
健康生活
夏季戶外活動潛藏傷害風險 專家籲及早預防與應對
一份醫療報告指出，夏季戶外活動如運動、健行、騎車和居家修繕，都可能增加受傷風險，尤其高溫會加劇疲勞與脫水。報告呼籲民眾注意預防，並在受傷後若出現劇烈疼痛、腫脹或活動困難時，應立即尋求專業骨科評估與治療，把握受傷初期的黃金處理時間。
陳思妤 2026/8/73 分鐘閱讀
# 夏季傷害 # 戶外活動 # 運動傷害
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43歲米蘭達·可兒抗老飲食公開：禁食蛋、壽司、加工肉，只用椰子油烹調
超級名模米蘭達·可兒近期分享了她的凍齡飲食秘訣，43歲的她戒除雞蛋、壽司、乳製品、小麥及種子油，並以鹿肉和美洲野牛取代加工肉品，烹調只用椰子油或鱷梨油，同時對整形手術的態度也有所轉變。
陳思妤 2026/8/72 分鐘閱讀
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印度卡納塔克邦禁校園周邊販售垃圾食物 推動兒童飲食改革
印度卡納塔克邦新規定禁止學校周邊販售垃圾食物，旨在保護學童健康，但報導指出，單靠校內禁令不足以解決問題，需家長意識、食品誠實標示及全面行銷管控，才能真正改善兒童飲食習慣。
謝明哲 2026/8/62 分鐘閱讀
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印度「微笑整形」蔚為風潮 牙齒美容躍升自信新投資
印度「微笑整形」市場近年蓬勃發展，牙齒美容已從奢侈品轉變為民眾追求自信的普遍投資，主要受社群媒體影響、技術進步以及相對西方國家更具競爭力的價格所驅動，需求激增三到四倍。
謝明哲 2026/8/63 分鐘閱讀