健康生活
營養師分享五種飲食妙招 改善腸道健康從日常替換開始
一位營養師提出了五種有助於改善腸道健康的飲食替換建議，例如以CCF茶取代碳酸飲料、瓜類取代柑橘類，以及選擇燕麥搭配奇亞籽，強調日常飲食選擇對消化系統的關鍵影響。
黃郁婷 2026/10/52 分鐘閱讀
腸胃健康
介紹腸道菌相、胃食道逆流、發炎性腸道疾病與大腸癌等腸胃健康議題，整理預防、篩檢與飲食照護建議，守護消化道健康。
政府資源
國際腸道菌群研究補助開放 加拿大學術界爭取3.5萬歐元研究經費
Biocodex Microbiota Foundation 開放加幣 5.5 萬元的年度研究補助，邀請加拿大境內的學術界申請，以推動腸道菌群對人類健康與疾病影響的研究，申請截止日期為 10 月 30 日。
林煜軒 2026/10/43 分鐘閱讀
疾病衛教
麩質過敏比預期更普遍 腸胃科醫示警易忽略隱藏症狀
最新研究顯示，全球乳糜瀉（Celiac Disease）的盛行率可能比過去認知更高，每120人中就有1人確診。史丹佛與Mayo Clinic的腸胃科醫師警告，有近半數患者沒有典型腸胃症狀，反而以疲勞、偏頭痛、關節痛等全身性問題表現，呼籲民眾留意這些易被忽略的隱藏症狀。
林煜軒 2026/10/23 分鐘閱讀
健康新聞
減糖已不夠！食品製造商迎戰下一波健康飲食挑戰
全球食品業在減糖後，正迎來更深層次的健康挑戰。消費者如今不只追求低糖，更重視產品的整體健康益處。《Foodnavigator.com》指出，部分減糖策略恐有副作用，因此食品製造商須從更宏觀角度，全面考量產品對腸道菌群、血糖反應和飽足感的影響，才能在市場上取得成功。
黃郁婷 2026/10/23 分鐘閱讀
健康新聞
抗生素影響腸道菌群 研究：搭配高糖飲食恐惡化失衡
新研究指出，服用抗生素時若攝取過多糖分，恐加劇腸道菌群失衡，導致益菌減少、有害菌增加，並建議在抗生素治療期間應減少額外添加糖，多攝取纖維與發酵食品以支持腸道健康。
廖心妤 2026/10/23 分鐘閱讀
健康新聞
最新研究揭咖啡腸腦互動機制 提神外更改善情緒與認知
最新研究揭示咖啡對人體腸道與大腦的雙向影響。愛爾蘭科學家發現，無論含咖啡因或去咖啡因，咖啡皆能改變腸道菌群，有助降低壓力、改善情緒並提升認知功能，顯示咖啡是超越提神作用的複雜飲品。
林煜軒 2026/9/294 分鐘閱讀
醫療院所
大腸癌術前ctDNA檢測有盲點 酵素高表達恐致陰性結果
日本癌症學會研究發現，第二、三期大腸癌病患術前進行循環腫瘤DNA（ctDNA）檢測時，若體內DNA分解酵素活性過高，可能導致結果呈陰性，使預後評估失準，顯示此檢測單獨使用的局限性。
張皓廷 2026/9/282 分鐘閱讀
健康新聞
警惕！日本久坐文化與大腸癌風險升高 專家倡每半小時動一動
有研究指出，日本人平均每日久坐7小時，位居全球之冠，此習慣恐導致腸道蠕動不佳，增加罹患大腸癌的風險。理學療法士山内義弘呼籲，為預防癌症，應每半小時起身活動；美國Cedars-Sinai Medical Center的研究也證實，持續步行能有效減輕結直腸癌存活者的疲勞並改善生活品質。
廖心妤 2026/9/283 分鐘閱讀
健康新聞
年輕型大腸癌風險特徵揭密 美研究點出人口與出生因子
一項最新研究指出，年輕型大腸癌（EOCRC）的風險因子與人口統計學、出生狀況及父母特徵有關，這項發現提醒年輕族群應更加重視健康篩檢與生活習慣的調整，以提早預防與發現潛在風險。
林煜軒 2026/9/221 分鐘閱讀
健康新聞
腸道菌群新療法：加拿大探究糞便膠囊助益厭食症患者
加拿大研究團隊正展開一項新臨床試驗，探討以「糞便微生物群移植物」（FMT）膠囊治療神經性厭食症的可能性，希望透過恢復腸道健康菌群，改善患者的營養與心理狀態，為這個難治疾病帶來新希望。
簡詩雅 2026/9/223 分鐘閱讀
健康新聞
腸道健康傳言滿天飛 專家籲勿過度：改善過敏睡眠恐適得其反
近期許多關於腸道健康能改善過敏與睡眠的說法流傳，但專家警告，若未經評估就盲目跟從，部分做法恐適得其反，甚至有直接影響大腦的風險，提醒民眾應謹慎辨別資訊。
賴柏翰 2026/9/223 分鐘閱讀
健康新聞
日本大腸癌罹患數居冠 女性死亡率最高 醫籲定期篩檢
日本最新數據顯示，大腸癌在日本總罹患人數中排名第一，女性死亡率更是各類癌症之首。醫師提醒，由於早期症狀不明顯，吸菸、飲酒和西式飲食等會提高風險，因此40歲以上民眾應定期進行糞便潛血檢查，若結果異常務必儘速就醫。
賴柏翰 2026/9/212 分鐘閱讀