健康生活
打造鏡面般「玻璃光澤髮」不難 專家揭秘分層保養步驟
《美麗佳人》雜誌報導，想擁有如鏡面般反射光線的「玻璃光澤髮」，關鍵在於一套從洗髮到造型的完整護髮流程，透過選對產品並確保髮絲角質層平滑，搭配結構修護與熱防護，才能有效提升髮絲健康與亮澤感。
謝明哲 2026/9/293 分鐘閱讀
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頭髮護理
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健康生活
頭髮防曬非噱頭 專家揭露紫外線損傷髮絲機制與防護策略
專家指出，紫外線對頭髮的傷害不僅會褪色，更會破壞髮絲結構，因此頭髮防曬確有必要；研究人員於2025年提出頭髮專用防曬係數（HSPF）測量標準，建議民眾可選擇合適產品或透過物理性遮蔽來保護頭髮。
謝明哲 2026/9/83 分鐘閱讀
疾病衛教
頭髮稀疏是警訊？專家點名四種營養缺乏症恐致脫髮危機
營養師 Lovneet Batra 指出，脫髮問題可能與身體缺乏特定營養素有關，她點名低鐵蛋白、蛋白質、鋅、銅這四種營養素若攝取不足，恐影響頭髮健康，並建議透過日常飲食補充，同時強調應諮詢醫生找出脫髮真正原因。
蔡佳穎 2026/8/133 分鐘閱讀