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減重與代謝

聚焦肥胖、糖尿病與代謝疾病的最新研究,追蹤 GLP-1 等減重藥物、治療指引與生活介入的發展,協助民眾掌握科學減重與血糖管理新知。

晝夜節律飲食法:不只吃什麼,何時吃也關鍵
健康生活

晝夜節律飲食法:不只吃什麼,何時吃也關鍵

一種名為「晝夜節律飲食法」的新觀念正在興起,它強調進食時間與身體生理時鐘的配合,可能和吃什麼一樣重要。多項研究顯示,相較於晚進食,較早用餐有助於降低餐後血糖,並可能對體重和代謝健康帶來益處,建議每天保持 10 至 12 小時的白天進食窗口。

林煜軒 2026/9/83 分鐘閱讀
# 健康飲食 # 晝夜節律 # 飲食時間
GLP-1藥物安全性引關注 澳洲醫界籲強化副作用監測
健康新聞

GLP-1藥物安全性引關注 澳洲醫界籲強化副作用監測

澳洲醫界正呼籲加強對胰高血糖素樣肽-1類似物(GLP-1)藥物的安全監測,因為當地已出現數千起不良反應通報,且有報告指出副作用通報可能被低估。澳大利亞政府藥物管理局(TGA)已針對 GLP-1 藥物可能引發的罕見眼部疾病發出警示,凸顯提高通報意識的重要性。

林煜軒 2026/9/83 分鐘閱讀
肥胖症重定義為慢性代謝疾病 全球醫療治療策略轉向
健康新聞

肥胖症重定義為慢性代謝疾病 全球醫療治療策略轉向

巴拉圭一家醫療機構近日正式將肥胖症歸類為複雜的慢性代謝疾病,這項診斷上的轉變意味著肥胖不再被視為單純的個人生活習慣問題,而是需要持續醫療介入的生物性失調。這項全球趨勢預計將對各地醫療診斷、治療模式與健保給付產生深遠影響,推動醫界採用更全面的治療方法。

謝明哲 2026/9/83 分鐘閱讀
生長肽流行減重抗老 醫師憂安全性與監管不足
健康新聞

生長肽流行減重抗老 醫師憂安全性與監管不足

隨著減重、抗老等注射型「生長肽」在健康領域流行,多位醫師提出警示,擔憂許多未經科學驗證的實驗性生長肽可能帶來安全風險與長期健康影響,呼籲民眾勿盲目聽信網路說法,務必諮詢專業醫師並查明產品來源與監管狀態。

陳思妤 2026/9/73 分鐘閱讀
# 生長肽 # Peptide # 健康安全
台灣學童四分之一過重肥胖 國健署推「健康護盤」從小扎根
健康新聞

台灣學童四分之一過重肥胖 國健署推「健康護盤」從小扎根

衛生福利部國民健康署昨日公布數據指出,台灣國小學童近四分之一過重或肥胖,但家長對此認知不足且體重控制行動率低。為此,國健署與教育部、國家教育研究院等單位共同發起「健康護盤行動」,推動「85210」健康密碼,期望從小扎根健康生活習慣,翻轉兒童肥胖問題。

廖心妤 2026/9/42 分鐘閱讀