疾病衛教
日本專家強調：肥胖症為多種疾病根源，應積極治療
日本肥胖症預防協會理事長宮崎滋呼籲，肥胖症是多種疾病的根源，應被視為一種需要積極治療的疾病，他強調「隱藏性肥胖」的危害及脂肪肝演變成肝癌的風險，並指出肥胖症藥物已獲保險給付，凸顯治療的重要性。
簡詩雅 2026/9/41 分鐘閱讀
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健康
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健康新聞
Stray Kids師弟團日籍成員Amal健康休養期延長 團體活動續由六人進行
韓國男團KickFlip的日籍成員Amal因心理不安症狀，其經紀公司JYP娛樂昨日宣布將延長休養與治療時間，團體的新專輯與後續活動將由其餘六名成員繼續進行，以確保Amal能完全康復。
黃郁婷 2026/9/21 分鐘閱讀
健康新聞
魚類單獨防阿茲海默症效用低 新研究挑戰傳統認知
一項由塔夫茨大學科學家發表在《美國流行病學雜誌》的最新研究指出，過去被視為能預防阿茲海默症的「健腦食物」——魚類，若單純增加攝取量，對於降低長期罹患阿茲海默症的風險並無顯著幫助，這項研究透過更嚴謹的「目標試驗模擬」方法，挑戰了傳統觀點。
黃郁婷 2026/9/13 分鐘閱讀
健康生活
運動「質量」勝「數量」 研究證實高強度活動能有效防慢性病
一項最新研究指出，預防八種常見慢性病及降低全因死亡率，比起運動總量，運動的「強度」扮演更關鍵角色。研究發現，每天保持少量劇烈運動，即使運動總量不高，也能大幅降低罹病風險。
賴柏翰 2026/9/12 分鐘閱讀
健康新聞
超加工食品非絕對有害？哈佛研究：整體飲食品質更關鍵
一項哈佛大學長達三十年的最新研究發現，與普遍認知不同，超加工食品本身並非絕對有害，飲食的整體營養品質才是影響心臟病、第二型糖尿病和死亡率的關鍵，建議民眾選購食物時應更關注營養價值而非加工程度。
陳思妤 2026/8/313 分鐘閱讀
健康新聞
幼兒期少糖飲食影響深遠 英研究揭示降低數十年癌症風險
一項英國大型研究追蹤逾 6 萬人數十年，發現幼兒時期（從懷孕到兩歲）減少糖分攝取，能顯著降低成年後多種癌症風險、延緩生理老化，並影響成年後的飲食偏好。同時，成人減重藥物 GLP-1 的普及正改變全球飲食習慣，帶動食品業者開發更多高蛋白、高纖維產品。
陳思妤 2026/8/255 分鐘閱讀
健康新聞
晚吃早餐恐增心血管疾病風險 研究揭逾午餐後吃死亡率增近五成
一項發表在《European Journal of Clinical Nutrition》的研究指出，攝取第一餐與最後一餐的時間點可能影響壽命。研究分析逾三萬名美國成人數據，發現若在中午之後才吃早餐，全因死亡率恐增加 29%，心血管疾病死亡率更高達 46%。
謝明哲 2026/8/253 分鐘閱讀
健康新聞
植物肉產品全含黴菌毒素 英研究籲監管預防長期風險
一項英國最新研究發現，市面上幾乎所有植物性肉類替代品都含有黴菌毒素，儘管含量符合歐盟標準，但學者警告長期累積攝取可能損害健康，並呼籲政府應為新興食品制定監管規範。
張皓廷 2026/8/242 分鐘閱讀
健康新聞
早餐進食時間恐影響壽命？美大規模研究揭示死亡風險增高
一項針對美國 3 萬多名成年人的大規模研究發現，早餐吃得越晚，全因死亡及心血管疾病死亡的風險越高，且在 50 歲時才吃第一餐者，平均壽命恐縮短逾 2 年，研究認為這與生理時鐘和代謝紊亂有關，但提醒不應因此做極端飲食改變。
張皓廷 2026/8/213 分鐘閱讀
健康生活
減蛋白延壽恐有害健康 營養專家：勿輕信
營養學專家警告，近期關於限制蛋白質攝取能延年益壽的說法並不可信，甚至可能對年長者、少動族群及使用 GLP-1 減重藥物者造成健康風險。
陳思妤 2026/8/211 分鐘閱讀
疾病衛教
富含抗氧化物飲食 研究指與子宮頸癌發生率降低逾五成
一項針對美國女性的最新研究指出，飲食中富含抗氧化物的女性，其子宮頸癌發生率顯著降低，最高攝取組別的發生率比最低組別減少逾五成，但研究強調這僅是關聯性，並非因果關係。
蔡佳穎 2026/8/213 分鐘閱讀
健康新聞
日本藝人大竹誠罹前列腺癌 早期病症難察覺
日本資深藝人大竹誠於週一的廣播節目中透露自己罹患前列腺癌，此消息引發日本社會對男性最常見癌症之一的前列腺癌及其早期難以察覺的病症，以及時發現與治療重要性的關注。
廖心妤 2026/8/181 分鐘閱讀