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心理健康

關注憂鬱、焦慮等心理健康議題,提供症狀辨識、治療選項與自我照護方法,並追蹤自殺防治與心理支持資源,陪伴大眾正視並照顧身心健康。

七成英國民眾不知呼吸道慢性病與心理健康關聯 籲整合身心照護
健康新聞

七成英國民眾不知呼吸道慢性病與心理健康關聯 籲整合身心照護

英國一項最新調查指出,高達七成民眾未能意識到慢性呼吸道疾病與心理健康之間的關聯,特別是男性與特定年齡層認知度偏低。研究團隊呼籲,國民保健署應在呼吸道疾病評估時納入心理健康篩檢,並加強推動整合式心理社會支持,預計每年可為醫療系統節省數億英鎊。

廖心妤 2026/9/193 分鐘閱讀
社會條件加劇心理疾患 全球關注提升精神健康照護平等性
健康新聞

社會條件加劇心理疾患 全球關注提升精神健康照護平等性

瑞典研究指出社會歧視與排斥會加劇精神健康問題,導致邊緣化族群憂鬱、焦慮及自殺風險增加。同時,印度旁遮普邦將精神疾病納入醫療保障,美屬維京群島也積極應對遊民與心理健康問題,顯示全球正逐步意識到心理健康與社會條件的緊密關聯,並致力於提升照護的可近性與平等性。

黃郁婷 2026/9/185 分鐘閱讀
腦中總想著食物?專家解析「食物噪音」影響與平息之道
健康生活

腦中總想著食物?專家解析「食物噪音」影響與平息之道

當腦中不斷湧現食物相關念頭,影響日常生活的「食物噪音」正困擾著許多人。近期因 GLP-1 藥物廣泛使用,使此現象受到更多關注。專家指出,睡眠不足、壓力和限制飲食都會加劇食物噪音,建議可透過減壓、改善睡眠、均衡飲食來調整,若情況嚴重則應尋求專業醫療協助。

林煜軒 2026/9/165 分鐘閱讀