健康生活
科學研究：減少超加工食品攝取 有助改善憂鬱與焦慮症狀
一篇發表於《JAMA精神病學》的先導研究顯示，減少攝取含有多種添加物的「超加工食品」能有效改善人們的憂鬱與焦慮症狀，研究推測可能與腸道健康及大腦多巴胺分泌有關，未來將進行更大規模的試驗驗證此發現。
賴柏翰 2026/10/23 分鐘閱讀
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憂鬱症
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健康新聞
精神治療新趨勢：英國國民保健署探迷幻藥潛力，法規壁壘待突破
英國國民保健署（NHS）正探索將迷幻藥療法納入精神疾病治療，已有患者透過此療法緩解憂鬱與焦慮，但因裸蓋菇素等物質在英國被列為不具公認醫療價值的管制藥物，相關研究與推廣面臨嚴峻的法規障礙。
謝明哲 2026/9/304 分鐘閱讀
健康新聞
紐澤西州擴展經顱磁刺激療法 非侵入性治療助憂鬱症
美國紐澤西州一家名為 NeuroBoost 的新診所正式開幕，專注於推廣非侵入性的經顱磁刺激（TMS）療法，為當地治療抵抗型憂鬱症、強迫症和焦慮症的成人患者提供不需藥物的新治療選項，單次療程僅需約 20 分鐘。
簡詩雅 2026/9/292 分鐘閱讀
健康新聞
迪肯大學研究揭示：飲食與運動效益匹敵心理治療助改善心理健康
澳洲迪肯大學一項開創性研究證實飲食與心理健康有緊密關聯，發現透過營養和運動改善憂鬱症的效果，可與心理治療相匹敵，並強調健康的植物性飲食有助於提升全民身心健康。
張皓廷 2026/9/284 分鐘閱讀
醫療院所
戒斷超加工食品助改善心理健康 新研究：可減輕憂鬱與焦慮
一項由舊金山加利福尼亞大學發表的初步研究顯示，減少攝取超加工食品有助於改善憂鬱症狀並適度降低焦慮感，這可能與超加工食品對腸道造成的慢性發炎有關，提醒人們飲食與心理健康的關聯。
蔡佳穎 2026/9/283 分鐘閱讀
健康新聞
義大利首度啟動裸蓋菇素憂鬱症臨床試驗 加拿大藥廠擴大藥物供應
加拿大 Filament Health Corp. 擴大與義大利 University G. d'Annunzio of Chieti-Pescara 的協議，為義大利首個使用裸蓋菇素治療頑固性憂鬱症的臨床試驗（TEMPO）提供更多 PEX010 藥物。這項試驗已獲歐盟授權，並在義大利國家衛生院協調下進行。
林煜軒 2026/9/262 分鐘閱讀
健康生活
少吃超加工食品 初步研究：有助改善憂鬱焦慮症狀
一項最新研究顯示，大幅減少超加工食品攝取量，可能對心理健康產生正面影響，研究中參與者在減少這類食品後，憂鬱症狀和焦慮分數都獲得改善，科學家推測這與超加工食品對腸道的潛在傷害有關。
謝明哲 2026/9/253 分鐘閱讀
健康新聞
新型抗憂鬱藥 lumateperone 潛力浮現 有助減輕性功能副作用
一項最新臨床研究發現，將新型藥物 lumateperone 加入現有的重度憂鬱症治療，不僅能改善憂鬱症狀，還可顯著提升患者的性功能，且不會引發其他抗憂鬱藥物常見的性副作用，為憂鬱症患者帶來兼顧療效與生活品質的新希望。
陳思妤 2026/9/174 分鐘閱讀
健康新聞
哈利法克斯推無藥物治療 憂鬱、焦慮、PTSD照護更便利
加拿大哈利法克斯一家診所引進了改良版「經顱磁刺激（TMS）」療法，這項無藥物治療不僅能應對憂鬱、焦慮及創傷後壓力症候群（PTSD）等廣泛心理疾病，更透過縮短療程、簡化預約流程，大幅提升了患者獲得心理健康照護的便利性。
廖心妤 2026/9/164 分鐘閱讀
疾病衛教
日本《憂鬱症診療指引2025》發布 輕症患者運動療法成選項
日本精神及神經精神病學會發布最新《憂鬱症診療指引2025》，首次明確將「團體或監督下的運動療法」納入輕症憂鬱症的治療選項，與藥物及認知行為療法並列，提升了運動療法在心理健康照護中的地位。
賴柏翰 2026/9/123 分鐘閱讀
健康新聞
大型研究揭示：憂鬱症恐增化膿性汗腺炎風險
美國 Stony Brook University 的一項大型回溯性世代研究指出，憂鬱症可能不是化膿性汗腺炎的併發症，反而是其發病前的風險因子，研究揭示兩者間存在生物學關聯，可能改變未來皮膚疾病的預防與治療策略。
簡詩雅 2026/9/74 分鐘閱讀
疾病衛教
二型糖尿病患：女性憂鬱焦慮風險高於男性 專家籲全面心理篩檢
一項新研究顯示，第二型糖尿病患者中，女性比男性更容易出現憂鬱和焦慮等心理健康問題，而男性則較常罹患心血管及腎臟疾病，專家呼籲將心理健康篩檢納入所有糖尿病患者的例行追蹤。
賴柏翰 2026/8/313 分鐘閱讀