
護心新研究:每日 4 至 6 份全谷類 最佳攝取量達 100 克
最新大型研究指出,每日攝取約 60 至 100 克全谷類食物,相當於四到六份,能顯著降低心血管疾病風險因子,包含改善體重、血壓、膽固醇與血糖等,有助心臟健康。
解析高血壓、心臟病、中風等心血管疾病的成因、症狀與預防方法,整理最新治療與照護指引,幫助民眾及早察覺風險、守護心血管健康。

最新大型研究指出,每日攝取約 60 至 100 克全谷類食物,相當於四到六份,能顯著降低心血管疾病風險因子,包含改善體重、血壓、膽固醇與血糖等,有助心臟健康。

印度首都新德里昨日舉辦一場心臟病篩檢活動,為約120位居民提供免費檢測、諮詢與進階影像檢查,以提升心血管疾病風險意識。這項活動強調預防醫學的重要性,期望透過早期篩檢與科技應用,協助民眾在心臟病發作前就採取預防措施。

一項最新的英國研究顯示,當地近六成高血壓患者不知道自己有高血壓,這導致他們錯過早期治療機會,心臟病和中風風險大增,研究者呼籲應重新評估現行診斷與治療策略。

澳洲醫界領袖安努舒卡·帕特爾教授,憑藉在心血管醫學領域的深厚經驗,不僅擔任 George Institute for Global Health 執行長,更在澳洲國家衛生和醫學研究理事會(NHMRC)推動醫學研究重心轉向品質與實際影響,並致力於培養下一代研究人才。

最新研究顯示,攝取富含花色素苷的紅葡萄能顯著降低心血管疾病風險達26%,特別是名為 Boombites 的新型紅葡萄,其花色素苷含量更是傳統黑皮葡萄的六倍,有助於保護心臟健康。

美國緬因州肯納邦克波特市舉辦第十屆「Purse-onality」活動,為美國心臟協會的「Go Red for Women」計畫募款。活動聚焦女性心臟健康議題,強調心血管疾病是美國女性頭號死因,並有倖存者分享故事,鼓勵大眾重視心臟保健。

一項名為「脈衝電場消融術」的新技術,正革新心房顫動的治療方式。這項於2024年獲美國食品藥品監督管理局批准的技術,透過精準電能標靶異常心臟細胞,能顯著縮短手術時間並提高安全性,為數百萬心房顫動患者帶來更有效且快速康復的治療選擇。

法國一項長期研究追蹤逾11萬名成年人後發現,山梨酸鉀、亞硝酸鈉、檸檬酸等八種常見食品添加物,可能與高血壓及心臟病風險增加有關,提醒民眾應盡量選擇新鮮食物並留意食品標示。

全球心臟健康照護正從治療轉向預防,透過生物標記物與穿戴裝置進行個人化管理,特定葡萄籽萃取物和維生素 K2 等成分的臨床研究,顯示出預防心血管疾病的潛力,為產業帶來轉型機會。

日本 Niigata Cancer Center Niigata Hospital 的研究指出,透過定期提醒主治醫師為癌症患者追蹤心臟功能,可有效提高檢查執行率,並有望降低因心衰竭住院的風險,此經驗對台灣具參考價值。

日本動脈硬化學會發布 Lp(a) 共識聲明,旨在整合全球與日本實務,提供該項心血管風險因子(Lp(a))的檢測與管理建議,以強化殘餘風險評估並推動日常診療普及。

一項牛津大學研究顯示,英格蘭逾三分之一成年人患有高血壓,但其中近六成患者對自身病況毫不知情,使得高血壓成為潛在「沉默殺手」。醫學界呼籲大眾重視定期健康檢查與早期治療,以預防心臟病和中風等嚴重併發症。