疾病衛教
腹部肥胖併維生素D缺乏 中年後死亡風險增逾2倍
一項巴西研究指出，中年及老年人若同時有腹部肥胖（啤酒肚）與維生素D不足的問題，其死亡風險將增加超過兩倍，顯示兩者併存會對健康造成更大威脅。
謝明哲 2026/9/142 分鐘閱讀
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維生素D
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健康生活
現代人普遍缺乏維生素D 營養專家點名五大食物來源助補充
營養專家指出，全球約半數健康成人缺乏關鍵營養素維生素D，這種營養素對骨骼、免疫和情緒至關重要，並點名富含油脂的魚類、菇類、雞蛋黃、強化乳品（美國）和牛肉肝是飲食補充維生素D的五大主要食物來源。
簡詩雅 2026/8/132 分鐘閱讀