登革熱飲食指南：均衡營養助復原，哪些該吃哪些應避？

【記者簡詩雅／台南報導】登革熱感染後，妥善的飲食管理對於身體恢復與提升免疫力扮演關鍵角色。健康資訊平台 Netmeds 指出，在染疫期間，患者應特別注重補充營養豐富且易於消化的食物，並確保攝取足夠的水分。

報導強調，充足的水分攝取是登革熱（一種透過蚊子傳播的急性傳染病）照護中極為重要的一環，有助於預防脫水。患者應多喝水或其他液體，維持體內電解質平衡。此外，選擇容易消化的食物，能減輕腸胃負擔，讓身體能更專注於對抗病毒並加速康復。

Netmeds 建議，在登革熱發病期間，患者應避免攝取難以消化、油膩、辛辣及含有咖啡因的食物和飲品。油膩或辛辣的食物可能刺激腸胃，增加身體不適感；而咖啡因則具利尿作用，恐加重脫水情況，不利於恢復。一旦發燒消退，身體狀況逐漸穩定後，患者可循序漸進地恢復正常的飲食習慣。透過均衡且適當的營養攝取，身體能有效對抗感染，並更快恢復健康。