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印度營養師倡八大類食物 助兒童打造營養均衡餐盤
健康生活

印度營養師倡八大類食物 助兒童打造營養均衡餐盤

印度營養師 Divya Achrekar 提醒家長,兒童營養應重質勝於量,而非僅看份量,並指出兒童肥胖問題日益嚴重。她建議透過全穀雜糧、豆類、蔬果、堅果等八大類食物打造均衡餐盤,同時強調家庭飲食習慣、水的重要性與謹慎使用營養補充品,以促進兒童健康成長與學習。

簡詩雅 2026/9/83 分鐘閱讀
印度食品警告標示引發兩難 健康團體批太弱、業界憂過嚴
健康新聞

印度食品警告標示引發兩難 健康團體批太弱、業界憂過嚴

印度食品安全和標準管理局推出新的包裝食品警示標示草案,針對高糖、鹽、飽和脂肪的產品,但健康團體批評「雙養分超標才警示」太寬鬆,恐規避許多不健康食品;食品業界則認為標示標準太嚴格,將導致多數產品貼警告標籤,衝擊傳統食品市場,這項爭議將提交最高法院裁決。

賴柏翰 2026/9/43 分鐘閱讀