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研究:多攝取抗氧化物 女性罹患子宮頸癌風險減半

最新研究發現,飲食中攝取較多抗氧化物的女性,子宮頸癌的盛行率顯著較低,其中飲食抗氧化指數最高的族群,罹患風險比最低的族群少了近六成。但研究人員強調,這僅為關聯性而非因果關係,仍需更多研究證實。

廖心妤

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圖/AI 生成示意圖
圖/AI 生成示意圖

一項全國性分析研究顯示,飲食中富含多種抗氧化營養素的女性,其子宮頸癌盛行率顯著較低。這項研究成果已於 2026年8月19日刊登在《International Journal of Gynecology and Obstetrics》期刊上。

根據研究數據,在排除吸菸、肥胖及獨居等其他潛在影響因素後,抗氧化營養素攝取量越高,子宮頸癌的盛行率就越低。研究人員利用「綜合飲食抗氧化指數(Composite Dietary Antioxidant Index, CDAI)」,這是一種衡量飲食中整體抗氧化能力的指標。結果發現,CDAI 每增加一個單位,子宮頸癌盛行率就降低 11.4%。飲食中 CDAI 分數最高的三分之一女性,其子宮頸癌盛行率比分數最低的三分之一女性低了 55.8%,幾乎減半。

子宮頸癌的成因幾乎都始於人類乳突病毒(HPV)的高風險株持續感染。雖然大多數 HPV 感染能被免疫系統清除,但部分感染可能持續數年並逐步改變子宮頸細胞。研究指出,抗氧化物有助於中和體內的活性分子,而 CDAI 中包含的數種營養素也能支持免疫功能,維護組織健康。

不過,研究人員也強調,這項分析僅顯示了兩者之間的「關聯性」,而非「因果關係」。由於飲食習慣與癌症病史是在約略相同時間點進行評估,因此研究無法確定抗氧化物攝取是否能直接預防子宮頸癌。作者表示,這些發現暗示飲食中的抗氧化物攝取可能在子宮頸癌預防中扮演潛在角色,但仍需要進一步的前瞻性研究來證實這項關聯,並闡明其背後的機制。

標籤: # 抗氧化物 # 子宮頸癌 # 飲食 # 健康 # 研究
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