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科學界針對風行全球的間歇性斷食法提出審慎看法，儘管有助於減重與改善代謝，但宣稱能大幅延長壽命或預防癌症等效益被指過度誇大，並非適用於所有人的萬靈丹。

賴柏翰 2026/8/193 分鐘閱讀

美國衛生及公共服務部部長小羅伯特·甘迺迪推崇一種極端的「活肉食者」飲食法，卻遭到美國國務卿盧比歐公開批評為「瘋狂」且「不可持續」。營養專家也紛紛提出警告，儘管該飲食法強調減少加工食品，但過度偏重肉類並排除多種食物類別，可能導致營養失衡和長期健康風險，呼籲民眾應採納均衡且多樣化的飲食。

謝明哲 2026/8/144 分鐘閱讀