#全脂乳製品

美國政府公布的最新《2025-2030 年美國飲食指南》出人意料地調整了過去的建議，現在鼓勵民眾選擇不含添加糖的全脂乳製品，這項轉變是基於研究發現全脂乳製品對心血管疾病風險因子沒有不良影響，顛覆了長期以來選擇脫脂乳製品的傳統認知。

黃郁婷 2026/9/73 分鐘閱讀