肌酸補充品有望助腦震盪復原 動物實驗揭神經保護潛力
最新動物研究顯示，一種名為 CON-CRĒT 的肌酸補充品（creatine HCl），在小鼠實驗中展現出減輕創傷性腦損傷（如腦震盪）後腦部發炎與神經損傷的潛力，為腦部復原帶來希望，但研究人員強調，仍需人體臨床試驗進一步驗證效果。
蔡佳穎
· 3 分鐘閱讀
品牌 CON-CRĒT 的肌酸補充品 CON-CRĒT creatine HCl 正透過新的臨床前研究，探索其在創傷性腦損傷（TBI）後的潛在腦部保護作用。這項由美國內布拉斯加大學醫學中心（University of Nebraska Medical Center）研究人員進行的研究，初步揭示了肌酸鹽酸鹽（creatine HCl）可能有助於減輕腦震盪後的腦部傷害與發炎反應。
研究人員利用小鼠模型，模擬腦部受損情況，並觀察雄性與雌性小鼠補充肌酸鹽酸鹽後的反應。結果顯示，接受肌酸鹽酸鹽補充的雌性小鼠，若在受傷前已服用且受傷後維持較高劑量，其腦部發炎反應（neuroinflammation）顯著減少，包括小膠質細胞與星形膠質細胞的活化程度降低。而雄性小鼠若在受傷前就補充肌酸鹽酸鹽，則觀察到退化性神經元和突觸損傷的情況減少。這些發現暗示，肌酸鹽酸鹽可能影響腦部對損傷產生反應的生物途徑。
肌酸（creatine）是一種廣泛使用的營養補充品，主要功能是協助細胞（包括腦部神經元）再生三磷酸腺苷（ATP），這是細胞主要的能量來源。創傷性腦損傷後，腦部能量代謝紊亂可能導致神經元受損及發炎。過去的研究也曾探討肌酸對腦部健康的益處；例如，2025 年《Missouri Medicine》期刊曾探討肌酸補充品作為創傷性腦損傷潛在營養干預的可能性。2026 年《Journal of the American Nutrition Association》發表的隨機對照試驗也指出，中劑量肌酸鹽酸鹽補充品可改善女性腦部肌酸濃度和反應時間。不過，2024 年《Behavioural Brain Research》的系統性回顧則發現，雖然補充品能增加腦部肌酸濃度，但對認知功能改善的證據尚不一致。
這項最新的研究由 Vireo Systems 資助，該公司於 2003 年開發了 CON-CRĒT 產品，專注於肌酸鹽酸鹽配方。儘管動物實驗結果令人鼓舞，研究人員強調，目前的研究僅限於動物，其效果是否能轉化至人體，仍需更多的人體臨床試驗來確認。Vireo Systems 也計畫進一步研究腦部生物標記，以更深入了解受傷後不同階段及腦震盪復原過程中的變化。
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