雞蛋早餐

韓星成始璄甩肉十公斤　揭曉早餐吃法維持健康體態

南韓歌手成始璄成功減重十公斤後，公開他維持體態的秘密，即是每天以雞蛋搭配高蛋白優格作為早餐，營養學家也證實高蛋白早餐有助於體重管理並維持飽足感。