運動處方

美國心臟病學學院籲醫開立運動處方　強化心血管健康

美國心臟病學學院最新發布的科學聲明指出，醫師應將運動納入心血管疾病的預防與治療方案中，因為即使是輕度活動也能顯著降低風險，每天走 5,000 至 7,000 步就能帶來明顯的健康益處。