健康新聞
減肥成功不等於自信提升 心理師揭身體意象非只看外表
專家指出,體重減輕並不等於自動提升自信或改善身體意象,因為人們對自己身體的看法,不僅受外貌影響,更與過往經歷、心理創傷及社會壓力息息相關,呼籲親友應多關注減重者的整體幸福感而非僅限外表。
林煜軒 2026/8/213 分鐘閱讀
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專家指出,體重減輕並不等於自動提升自信或改善身體意象,因為人們對自己身體的看法,不僅受外貌影響,更與過往經歷、心理創傷及社會壓力息息相關,呼籲親友應多關注減重者的整體幸福感而非僅限外表。
面對社群媒體和體育競賽對青少年體重的壓力,加州一間診所提出應在身體尊重和實證醫學間取得平衡,為青少年提供體重管理方案。美國小兒科學會建議,十二歲以上患肥胖症的青少年,可輔以經美國食品藥物管理局核准的GLP-1藥物治療,強調醫療應助青少年建立健康未來,而非單純改變外貌。