花青素

新研究揭示花青素飲食益處 有助降低多種慢性病風險

一項最新研究表明，健康成年人若在日常飲食中攝取較多花青素，能顯著降低罹患心血管疾病、心臟病發作、第二型糖尿病與高血壓等多種慢性病的風險，強調了富含紅色、藍色、紫色蔬果飲食的重要性。