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青少年步行上學助益心理健康 研究:腦部發展與情緒調節俱佳
一項針對美國青少年的最新研究顯示,每日步行量與心理健康狀況呈現正相關,步數越多,心理健康問題越少,甚至能促進腦部相關區域發展;此外,英國諾丁漢郡也啟動一項由青少年主導的研究,探討年輕男性在尋求心理健康支持時面臨的挑戰。
黃郁婷 2026/10/44 分鐘閱讀
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一項針對美國青少年的最新研究顯示,每日步行量與心理健康狀況呈現正相關,步數越多,心理健康問題越少,甚至能促進腦部相關區域發展;此外,英國諾丁漢郡也啟動一項由青少年主導的研究,探討年輕男性在尋求心理健康支持時面臨的挑戰。