排毒飲品

社群瘋傳排毒飲、種子水　專家：人體自帶高效排毒功能

社群媒體上流行的排毒飲品、種子水等健康趨勢，被許多人誤解為能神奇排毒或減重。飲食學專家Shalini Bliss博士指出，人體肝臟和腎臟已具備高效排毒功能，無需額外飲品；這些飲品的益處多來自均衡飲食中的營養，若取代正餐或含糖，反而可能無益。