健康生活
口腔健康藏警訊：口臭磨牙恐洩壓力、飲食與生活惡習
《News18》報導，口腔健康問題如口乾、磨牙、牙齒敏感，可能預示著壓力、不良飲食和生活習慣；齒顎矯正醫師 Jaineel Parekh 指出，這些症狀與身體整體狀況緊密相關，透過改善飲水、飲食與減壓可提升口腔健康。
簡詩雅 2026/9/23 分鐘閱讀
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壓力
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健康生活
日常三習慣恐亂女性荷爾蒙 婦科醫：阻力訓練是關鍵
美國婦產科醫師 Lucky Sekhon 指出，不當的生活習慣，如缺乏阻力訓練、極端壓力及不均衡飲食，都可能影響女性荷爾蒙平衡。她強調阻力訓練能有效改善胰島素阻抗，進而穩定整體荷爾蒙狀態。
林煜軒 2026/8/182 分鐘閱讀