健康生活
印度營養師倡八大類食物 助兒童打造營養均衡餐盤
印度營養師 Divya Achrekar 提醒家長，兒童營養應重質勝於量，而非僅看份量，並指出兒童肥胖問題日益嚴重。她建議透過全穀雜糧、豆類、蔬果、堅果等八大類食物打造均衡餐盤，同時強調家庭飲食習慣、水的重要性與謹慎使用營養補充品，以促進兒童健康成長與學習。
簡詩雅 2026/9/83 分鐘閱讀
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兒童營養
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廖心妤 2026/9/33 分鐘閱讀
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黃郁婷 2026/8/254 分鐘閱讀