健康生活
專家揭黑咖啡六大健康益處 提醒適量飲用勿加糖奶
研究指出，每日適量飲用黑咖啡，不僅可提神，還可能降低心血管疾病、肝病、第二型糖尿病與某些癌症風險，對大腦健康也有助益，但應避免過量或添加糖奶。
簡詩雅 2026/8/113 分鐘閱讀
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健康生活
醫師揭每日黑咖啡六大益處 助延壽護心肝降風險
腫瘤科醫師 Vartika Vishwani 指出，每日適量飲用黑咖啡可能帶來多種健康益處，包括降低死亡、心血管疾病、肝病、第二型糖尿病與某些癌症的風險，並有助於大腦健康，但強調咖啡並非萬靈丹，且不能取代良好的生活習慣。
林煜軒 2026/8/103 分鐘閱讀