健康新聞
日本高齡運動員屢創紀錄 揭健康老化關鍵
日本因應超高齡社會，積極探討健康老化秘訣。91歲高齡運動員米澤祥子屢破世界紀錄，印證規律運動是維持老年活力、延展健康壽命的關鍵，為全球老化趨勢提供重要借鏡。
賴柏翰 2026/9/282 分鐘閱讀
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健康壽命
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健康生活
日本厚生勞動省擬定飲食指南 力求延長國民健康壽命
日本厚生勞動省為延長國民健康壽命，將在 2026 會計年度結束前制定首份「日本人飲食指南」，透過科學證據改善鹽分、糖、肉品與蔬果等攝取習慣，以降低生活習慣病風險，提升國民生活品質。
廖心妤 2026/9/122 分鐘閱讀
健康新聞
新加坡長壽卻「疾病纏身」 新研究揭不良飲食擴大「疾病差距」
一項全球研究指出，新加坡儘管預期壽命長，但因不良飲食習慣、糖尿病與代謝性疾病，導致國民生命中承受疾病困擾的時間（即「疾病差距」）顯著擴大，凸顯預防慢性病的重要性。
陳思妤 2026/7/284 分鐘閱讀