三十而立「三高」隱憂！陳彥博籲善用公費健檢

【記者廖心妤／台北報導】衛生福利部國民健康署（簡稱國民健康署）為了鼓勵年輕族群及早關注自身健康，已於 2025 年（民國 114 年）擴大辦理「成人預防保健服務」，將適用年齡下修至 30 歲。超馬選手陳彥博也響應號召，擔任「成人健康大使」，呼籲民眾善用這項公費健檢服務，及早掌握身體狀況。

國民健康署指出，年輕不代表沒有慢性病風險。根據 2025 年的統計數據顯示，在參與公費成人健檢的 30 至 39 歲族群中，高達 30.8% 的民眾至少有一項「三高」相關的異常指標。所謂「三高」指的是高血壓、高血糖、高血脂，這些都是心血管疾病的危險因子，也是現代人常見的健康問題。這意味著每十位受檢者中，就有將近三人已出現健康警訊。

在 2025 年參與健檢的 30 至 39 歲民眾中，健康問題前三名分別是體重過重或肥胖（近 50%）、血脂異常（近 20%）及代謝症候群（逾 19%），而高血壓及高血糖的盛行率也分別超過 15% 和約 4.7%。擴大後的成人預防保健服務，每五年提供一次，檢查項目包含血壓、血糖、血脂及腎功能等，旨在早期發現慢性病風險因子。

為鼓勵民眾參與，國民健康署也提供健康幣獎勵。完成公費健檢者可獲得 800 點健康幣，民眾可下載「全民健保行動快易通∣健康存摺」及「Health GO」兩款應用程式累積健康幣，並有機會參加抽獎。國民健康署署長沈靜芬強調，健檢完成後的回診諮詢才是健康管理的關鍵。她提醒，民眾不應只看報告上的「紅字」或根據單一數值自行判斷，而應透過專業諮詢，了解健康數據背後的意義，並採取適合自己的改善行動。

沈靜芬署長表示，運動員為挑戰體能極限需長期監測身體變化，一般民眾即使無明顯不適或有運動習慣，也應定期健檢。國民健康署呼籲，及早定期檢查、搭配專業諮詢，才能為自己的健康打下穩固基礎。