健康生活平衡運動App助銀髮族減少跌倒傷害 對非規律運動者成效佳一項由凱薩醫療集團進行的研究發現,平衡訓練App能有效減少老年人因跌倒造成的嚴重傷害,尤其對於非規律運動的長者助益最大,為銀髮族防跌提供了新科技選擇。 簡詩雅 2026/10/163 分鐘閱讀 # 防跌 # 銀髮族 # 健康