健康新聞
葡萄糖胺研究效用現矛盾 薔薇果浮現關節保健新可能
鑑於葡萄糖胺在關節止痛的效用研究成果不一，使得外界開始重新評估其效果。同時，傳統藥用植物薔薇果因其含有的GOPO化合物具有抗發炎特性，正逐漸成為關節保健品市場的新焦點，研究顯示可能對改善關節疼痛和活動力有所助益。
賴柏翰 2026/9/253 分鐘閱讀
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健康生活
營養師揭12種食物助生成膠原蛋白 顧皮膚肌群關節
營養師們強調膠原蛋白對肌膚、肌肉和關節健康的重要性，並盤點12種富含關鍵營養素的食物，包含魚類、雞肉、蛋、豆類、柑橘類水果及乳製品等，建議民眾透過均衡飲食來獲取膠原蛋白的「建構基石」，同時提醒防曬也是保護膠原蛋白的關鍵。
張皓廷 2026/8/265 分鐘閱讀