自我意識

減肥成功不等於自信提升　心理師揭身體意象非只看外表

專家指出，體重減輕並不等於自動提升自信或改善身體意象，因為人們對自己身體的看法，不僅受外貌影響，更與過往經歷、心理創傷及社會壓力息息相關，呼籲親友應多關注減重者的整體幸福感而非僅限外表。