節慶飲食

糖尿病患佳節飲食攻略：兼顧美味與健康平衡

印度營養師與健康專家針對糖尿病患者在佳節期間的飲食管理，提供了多項實用建議，包括攝取蔬菜、蛋白質與高纖碳水化合物的餐盤比例、破除「無糖」食品的迷思、重視居家烹飪與營養保留，並提醒若血糖升高應多喝水、恢復正常飲食，而非節食。