生活習慣病

大型研究：早晨運動顯著降低生活習慣病風險

美國一項大型研究指出，長期在早晨運動的人，其肥胖與心血管代謝疾病等生活習慣病的發生率顯著較低；研究利用穿戴式裝置追蹤上萬人數據，凸顯運動時間點對健康的潛在影響，但強調這僅為相關性發現。