洛夫尼特·巴特拉

間歇性斷食時間長度恐影響女性荷爾蒙 健康專家籲諮詢專業

印度營養學家洛夫尼特·巴特拉指出，女性若長時間進行間歇性斷食，特別是跳過早餐，可能因增加身體壓力反應而影響生殖荷爾蒙，建議女性考慮較短的12小時斷食，並強調均衡飲食與諮詢專業意見的重要性。