#天然食材

加勒比地區的傳統飲食以天然植物和海鮮為特色，被發現有助於心血管代謝健康，但受到全球化影響，加工食品的普及導致慢性病風險上升，當地政府正努力推動回歸傳統飲食。

賴柏翰 2026/9/303 分鐘閱讀

順應時節、攝取天然食材的飲食方式正成為全球健康新趨勢，不僅能帶來豐富營養和多樣性，還有助於節省荷包。世界衛生組織也建議以未加工食物為健康飲食基礎，而南非等國也將此納入健康指南，但超加工食品對健康的影響也引發關注。

蔡佳穎 2026/9/143 分鐘閱讀