北村俊雄

東大名譽教授揭睡眠與壽命真相：睡太久風險恐更高

東京大學名譽教授北村俊雄指出，多數日本人睡不飽，但研究顯示輕微睡眠不足不一定有害，然而每天睡少於五小時的男性罹癌與心血管疾病風險較高；同時，男女若每天睡超過九小時，心血管疾病死亡率也可能增加，打破「睡飽就是好」的迷思。