社群禁令難護青少年心理健康？研究顯示：逾六成澳洲學子仍繞道使用

【記者賴柏翰／綜合外電】全球各國因擔憂青少年心理健康問題，正積極推動針對未成年人的社群媒體禁令。然而，最新研究及實際執行數據卻顯示，這類禁令的成效可能不如預期。

社群媒體巨頭 YouTube 和 Meta，近年因涉嫌刻意設計平台以吸引兒童使用，並誤導大眾其產品的安全性與隱私問題，已支付超過 170 億美元的和解金或賠償金。這反映了監管機關與社會對科技公司在青少年用戶設計上的責任，日益提高關注。美國社會心理學家喬納森·海特（Jonathan Haidt）在 2024 年出版的《焦慮世代》一書中便指出，社群媒體干擾了兒童的社交與神經發展，是導致青少年焦慮與憂鬱的原因之一。有研究發現，14 至 20 歲的年輕人罹患精神疾病的機率，比 50 年前高出逾 100%。2021 年全球約有 20.5% 的年輕人出現較高程度的焦慮症狀，而有 25.2% 回報有較高程度的憂鬱症狀。

在這樣的背景下，多國政府紛紛採取行動。澳洲已於去年 12 月起禁止 16 歲以下用戶使用社群媒體，英國也將實施類似禁令。目前已有包括希臘、阿拉伯聯合大公國和加拿大等超過 20 個國家，正在研擬或推動禁止未成年人使用社群平台的規定。這些禁令的動機除了部分考量政治因素及隱私保護，主要仍是基於改善青少年心理健康的目標。

然而，實際執行面臨挑戰。澳洲禁令實施後，初步數據顯示成效有限。《PhillyVoice》報導指出，澳洲 12 至 15 歲的青少年中，約有 61% 仍透過各種方式規避禁令，例如使用假身分、虛擬私人網路（VPN）、修改出生年份或使用成人帳號等。儘管有部分帳號被停用，但限制平台上的七成兒童帳號仍保持活躍，且逾八成 10 至 15 歲的澳洲青少年仍頻繁使用社群媒體。政策制定者擔憂，一刀切的禁令反而可能將部分年輕用戶推向風險更高的地下網路空間。

卡內基美隆大學（Carnegie Mellon University）數位媒體與行銷學教授 Ari Lightman 對於全面禁止社群媒體能否真正改善青少年心理健康持懷疑態度。他認為，社群媒體亦有其正面效益，如促進全球連結、建立社群、自我表達與公民參與等。皮尤研究中心（Pew）的調查也顯示，八成美國青少年認為社群媒體有助於他們與朋友保持聯繫。

專家建議，與其全面禁止，不如實施「預設安全」（safety by default）標準，確保平台預設最高安全和隱私設定，並限制可能導致成癮或心理傷害的設計。同時，加強兒童的數位素養和網路安全教育、確保有「無螢幕」時間，以及家長和照護者學習辨識成癮徵兆，並引導孩子尋求心理健康支持，都是更為全面的應對策略。聯合國也呼籲，應讓年輕人參與關於線上經驗的討論，以制定更有效的平台政策和教育計畫。

參考來源

• Can social media bans protect young people's mental health?…（PhillyVoice）