活動前八週美肌攻略 專家教你最佳保養時程

【記者謝明哲／綜合外電】面對即將來臨的佳節或重要活動，許多人會開始規劃肌膚保養，希望能以最佳狀態亮相。然而，單靠臨時抱佛腳可能效果不彰。專業美容工作室 Sloan Studio 創辦人 Malika Sloan 建議，若想讓肌膚在重要活動當天達到完美狀態，應至少提前八週開始規劃一系列保養療程。

活動前八週：啟動肌膚深層改善

Malika Sloan 指出，活動前八週是進行深層肌膚改善的最佳時機。她推薦可以進行一至兩次「微針治療」（microneedling）或「化學換膚」（chemical peels），並讓兩次療程間隔約四週。微針治療是透過在皮膚上製造微小通道，刺激膠原蛋白（一種讓皮膚有彈性的蛋白質）增生，以改善膚質；而化學換膚則是使用化學溶液去除皮膚老舊角質層，以改善膚質和膚色。Sloan 解釋：「這段時間足以處理膚質、細紋、色素沉澱和整體膚況問題，而不會讓過程過於倉促。」由於膠原蛋白的重塑需數週時間，因此提早進行這些治療，能讓肌膚持續改善，直到活動當天展現最佳成果。

活動前四週：鞏固療程成果與加強修護

到了活動前四週，肌膚應進行第二輪的修正性治療，通常是接續第一次的微針治療或化學換膚。Malika Sloan 強調：「此時我們已啟動了肌膚煥膚和膠原蛋白刺激的過程，這次治療能鞏固首次療程的成果。」她表示，四週的時間足以讓肌膚恢復、穩定並持續改善。在此階段後，保養重點將從「修正」轉向「維護」，著重於維持肌膚水分、減少發炎並保護肌膚屏障，確保整體膚況達到最佳狀態。

活動前一週：打造光澤與細緻膚觸

進入活動前最後一週，此時的目標是讓肌膚煥發光澤並更加細緻。Malika Sloan 推薦進行一系列能提升肌膚亮度、平滑度的療程，例如「皮膚刮磨術」（dermaplaning）、必要的粉刺清除以及「雷射嫩膚」（Laser Genesis）。皮膚刮磨術是利用刀片輕柔刮除臉部細毛和老廢角質，使肌膚更加平滑；而雷射嫩膚則是一種溫和的雷射治療，能改善膚色不均、細紋，讓皮膚看起來更健康明亮。Sloan 提醒，此時的粉刺清除應適度進行，避免過度刺激。她強調：「我希望肌膚在活動當天是平靜、光滑、水潤且處於巔峰狀態，而不是正在從三天前的療程中恢復。」

參考來源

• Beautiful holiday skin timeline: I spoke to an expert, and s…（Yahoo Creators）