日本醫師會：耳機濫用恐聽損，籲民眾注意音量積極預防

【記者黃郁婷／台北報導】日本醫師會日前發布最新一期健康刊物「健康Plaza Plus」（第15期），聚焦討論「新型噪音性聽力損失——耳機／耳塞性聽力損失」議題，特別提醒民眾過度使用耳機可能造成的聽力危害，並呼籲大眾積極採取預防措施。

該刊物指出，長期以高音量使用耳機或耳塞，可能導致日後聽力受損。此類聽力問題的症狀不僅限於普遍的聽力下降，還可能出現難以分辨音樂細節或無法清晰聽清子音等狀況。由於其進展緩慢，患者往往難以察覺自身聽力正在惡化，通常需旁人提醒才會意識到問題。

日本醫師會強調，目前對於耳機／耳塞性聽力損失尚無有效治療方式，因此事前預防顯得至關重要。具體的預防建議包括將耳機音量設定在裝置最大輸出量的六成或以下。

為進一步推廣聽力保健觀念，日本醫師會除了透過「健康Plaza Plus」這類專門的健康教育出版品進行宣導，也在其官方 YouTube 頻道同步上架了宣導影片，題為「立即行動！耳機／耳塞性聽力損失對策」，期盼透過多元管道，提升民眾對聽力健康的重視。日本醫師會會長松本吉郎也呼籲民眾參考最新刊物內容，盡力避免耳機造成的聽力損傷。