容積式飲食法

兩大飲食法掀討論 男性減重應考量腸道健康與後代影響

近期有兩種飲食策略備受男性關注：一種是鼓勵多吃低熱量食物來減重的「容積式飲食法」；另一種是只吃肉類和發酵食品的「生活飲食法」。但腸胃科醫師警告後者恐導致便秘與增加罹癌風險。此外，巴西研究指出，父親若攝取過多超加工食品，可能影響後代脂肪分布，提醒男性飲食習慣對健康影響深遠。