黃光療法在美容界崛起 舒緩修護肌膚受矚目

【記者黃郁婷／綜合外電】近期，黃光療法（yellow light therapy）在美容護膚領域嶄露頭角，成為發光二極體（LED）皮膚護理的最新選擇之一。這種療法，又稱琥珀光LED療法（amber LED therapy），主要利用約 570 至 590 奈米的特定可見光波長，以其潛在的舒緩泛紅、促進肌膚恢復及改善整體膚色的效果而受到關注。

根據《News18》報導，黃光療法是一種非侵入性的「光生物調節」（photobiomodulation）程序，透過低強度光線影響細胞活動。簡單來說，光線與皮膚細胞產生作用，可能影響發炎、氧化壓力及組織修復等相關過程。研究顯示，590 奈米的黃光LED可能具有抗發炎與肌膚修護作用，尤其對於泛紅、敏感或受刺激的肌膚，黃光療法正被廣泛探討。

一項針對敏感肌膚進行的隨機對照試驗發現，重複接受 590 奈米黃光LED治療後，受試者的紅斑、經皮水分流失及主觀敏感症狀等指標均有所改善。此外，也有部分證據指出，黃光有助於減少某些皮膚科手術後的泛紅現象。例如，一項研究顯示 590 奈米LED治療能減輕分段式雷射換膚術後的紅腫程度與持續時間，儘管其他研究則依治療方案不同而有混合結果。

雖然黃光療法並非萬靈丹，無法解決所有肌膚問題，但其溫和、非侵入性的特點，使其在追求鎮靜而非侵略性治療肌膚時，顯得特別有吸引力。有研究曾探討黃光LED對於色素沉澱、光老化及膚色不均的潛在效益。例如，一項於 2025 年進行的臨床研究指出，結合 570 奈米與 590 奈米黃光，搭配紅光及近紅外光LED，在為期八週的治療後，能改善多項光老化肌膚相關指標；但由於該研究是多種光線的組合，其結果不能單獨歸因於黃光。

值得注意的是，與紅光和近紅外光常被用於支持膠原蛋白相關過程及減少細紋不同，藍光則因其對痤瘡（俗稱痘痘）桿菌的作用，較常用於治療容易長痘痘的肌膚。黃光則定位為更溫和的選擇，主要用於鎮靜可見的泛紅並幫助膚色更均勻。實驗室研究也發現，590 奈米黃光能引起皮膚細胞中氧化壓力、發炎及膠原蛋白相關活性的變化。然而，實驗室結果不等於人體皮膚上的實際效果，因此應將黃光LED視為潛在的輔助療法，而非保證能刺激膠原蛋白增生的方式。

黃光LED療法通常被認為是溫和且非侵入性的，但不同設備或治療方案仍有差異，例如波長、強度、治療時間及頻率等因素，都可能影響最終效果。若有皮膚狀況、嚴重敏感問題，或正服用會增加光敏感性的藥物，建議在嘗試光線療法前，務必諮詢皮膚科醫師的專業意見。

參考來源

• Yellow Light Therapy Is Having A Beauty Moment. But What Doe…（News18）