亞伯達大學新研究：音樂能緩解氣候焦慮　強化年輕世代行動力

【記者林煜軒／綜合外電】加拿大亞伯達大學（University of Alberta）一項創新研究指出，透過集體音樂創作與表演，有助於人們面對氣候變遷帶來的負面情緒，並能激發實際行動。這項研究由 Hannah Bayne 領導，她是一名公衛學院的博士生，正在探討將音樂創作視為一項氣候變遷調適策略（指為了應對氣候變遷所帶來的衝擊，調整社會或個人行為的策略），其成效備受關注。

近年來，氣候變遷日益加劇，導致許多人出現氣候焦慮（對氣候變遷帶來的負面影響感到擔憂與壓力）。根據研究資料，高達百分之五的加拿大年輕人有嚴重的氣候焦慮，而百分之九十五的年輕人則表示對氣候變遷感到輕微至顯著的擔憂。Hannah Bayne 自身也飽受氣候焦慮所苦，這成為她投入這項研究的動力。她認為，這些恐懼、焦慮和悲傷情緒，其實源於深切的關懷與愛，因此正視並處理這些情緒至關重要。

Hannah Bayne 的研究主要收集量化與質化數據，分析音樂合作（如寫歌、唱歌、表演）如何減少人們對氣候變遷產生不愉快的情緒，並鼓勵行動，特別是年輕族群。她指出，音樂創作有助於支持心理健康，幫助人們處理複雜的悲傷情緒，並對抗焦慮。此外，音樂創作能促進社會連結，提升同情心、同理心與利他主義，同時增強自我效能感（相信自己有能力達成目標的信念），這對於推動氣候行動至關重要。

作為其參與式研究計畫的一部分，Hannah Bayne 邀請加拿大西部的民謠音樂人共同創作並表演歌曲。這些作品已收錄成一張名為《Tuning In to Climate Change》的民謠專輯，並於今日發行。此專輯的靈感來自於去年秋天在愛德蒙頓（Edmonton） Yardbird Suite 舉辦的一場音樂會。今年春天，她也協助 Edmonton Young Voices 兒童合唱團舉辦音樂會，孩子們在活動中演唱了關於氣候變遷的歌曲，其中包含作曲家 Sheila Wright 的原創作品「Pale Blue Dot」。這場音樂會也是全球氣候合唱團運動的一環。

根據問卷調查、訪談、藝術專案和日誌記錄的初步分析顯示，參與音樂活動的音樂家和觀眾都經歷了更正面的情緒感受，連結感提升，並增加了採取氣候行動的能力。參與者更意識到他們並非孤單一人，能夠同時承受悲傷、絕望、憂傷與罪惡感，以及幸福感等複雜情緒。Hannah Bayne 計畫未來將出版一本指南，協助社區利用音樂創作的療癒潛力，舉辦類似的合作活動。

這項研究獲得加拿大社會及人文科學協會（Social Sciences and Humanities Research Council Canada）研究生獎學金、HealthADAPT 計畫以及 U of A’s Climate Change + Health Hub 的資助。研究人員強調，了解氣候變遷如何影響我們的幸福感與心理健康，並找出有效調適的方法，將是未來重要的發展方向。

參考來源

• Tuning into climate change（Folio - University of Alberta）