GLP-1「食物噪音」抑制成效顯著 專家警示：非所有飢餓感都需消除

【記者簡詩雅／綜合外電】隨著體重管理藥物如 Ozempic、Wegovy 和替爾泊肽（Mounjaro）的普及，這些俗稱 GLP-1 藥物的產品因其能有效抑制「食物噪音」（food noise）而受到廣泛關注。然而，醫學專家提醒，雖然這類藥物能為部分飽受食物渴望困擾的民眾帶來緩解，但並非所有關於食物的念頭都屬於需要壓抑的「噪音」。

「食物噪音」指的是持續不斷、揮之不去的食物相關念頭，讓人難以忽略。根據精神科護理師暨營養師 Whitney Trotter (DNP, RDN) 以及專攻飲食失調的心理治療師 Amanda Marks (LPC, LMHC) 的說法，這並非偶爾的口腹之慾，而是一種重複性、難以忽視且影響日常生活的思緒。這些念頭可能受生物、飲食、心理、情緒及環境等多重因素影響。

GLP-1 藥物透過模擬體內調節食慾的荷爾蒙，影響大腦中掌管飢餓與飽足感的迴路，進而減少人們對食物的渴望。一份 2026 年的敘事性回顧研究指出，GLP-1 藥物可能調節大腦處理強迫性食物思維的過程，但仍需更多研究證實。《Women's Health》報導，一項 2026 年的研究發現，服用 GLP-1 藥物約四個月後，受試者自我回報的食物噪音頻率、干擾程度及影響性均減少逾 50%。

儘管成效顯著，專家們也提出擔憂。Whitney Trotter 表示：「食物是人類最基本的生存需求之一，因此整天想著食物並非天生不健康。」她憂心的是，將許多本屬正常的生物性食物經驗「病態化」。例如，身體持續不斷地想著食物，可能是營養攝取不足、睡眠剝奪、壓力，或是刻意限制享用美食所導致的生物性反應，就像第二次世界大戰期間著名的明尼蘇達飢餓實驗所揭示的。

Amanda Marks 提醒，過度抑制食慾可能使身體更難察覺飢餓訊號。對於有飲食失調病史的個案而言，GLP-1 藥物帶來的食慾抑制可能造成身體和心理健康的風險。一項 2026 年針對飲食失調患者使用 GLP-1 藥物的研究顯示，將近四分之一的參與者目前正在使用此類藥物，而曾使用過的則約佔三分之一。其中，有 10% 的參與者坦承濫用 GLP-1 藥物，引發學界對其可能助長飲食限制及體重流失的擔憂。

因此，在使用 GLP-1 藥物期間，醫療專業人員除了評估體重外，也需密切監測其他健康指標，如血液檢查、營養攝取、情緒和月經健康等。專家們呼籲，在使用任何藥物前，民眾應與醫師或藥師詳細討論，切勿自行判斷，並釐清自身的食物渴望背後真正的需求。