世界自殺防治日：男性心理健康困境待破除

【記者謝明哲／綜合外電】每年 9 月 10 日是世界自殺防治日（World Suicide Prevention Day），旨在提高社會對自殺預防的意識，並鼓勵大眾開放地談論心理健康議題，協助需要幫助的人。世界衛生組織（World Health Organization）指出，全球每年有超過 72 萬人死於自殺。

今年的世界自殺防治日特別關注男性心理健康議題，探討男性面對心理困境時的挑戰。臨床心理學家 David Moloko 指出，社會對男性的傳統期待，例如要求堅強、隱藏情緒，是導致男性自殺風險增加的重要因素。當男性談論憂鬱或其他心理健康問題時，可能被視為軟弱或不夠「男子漢」，這會加劇他們的心理困擾。他強調，心理健康污名化是導致男性不願尋求專業協助的主因，因為他們擔心被社群評判或歧視。在南非，約 80% 的自殺死亡案例為男性，凸顯了此問題的嚴重性。

為應對這些挑戰，各國政府與組織持續推動多元的心理健康支持服務。在北美洲的中美洲地區，988 Suicide & Crisis Lifeline 提供免費、保密且全年無休的危機支援服務，無論是經歷自殺念頭或情緒困擾，皆可透過電話、簡訊或線上聊天尋求幫助。此外，Substance Abuse and Mental Health Services Administration 的 SAMHSA National Helpline 也提供精神健康或物質濫用問題的協助，並有針對退伍軍人、現役軍人及其家屬的 Veterans Crisis Line，以及為災難相關情緒困擾者設立的 Disaster Distress Helpline。這些服務旨在確保每個人都能在需要時找到支持。

加拿大也致力於加強心理健康支援。加拿大衛生部長 Marjorie Michel 表示，政府持續推動自殺預防、支持受困者，並創造開放且富有同情心的對話空間。自 2023 年 11 月啟動以來，9-8-8: Suicide Crisis Helpline 已處理逾百萬通電話與簡訊，提供安全、雙語、創傷知情且文化敏感的支援。加拿大政府承諾在未來兩年內，為該專線提供高達 1.202 億美元的營運資金。同時，加拿大衛生研究院（Canadian Institutes of Health Research）也透過研究，以了解自殺行為，找出有效的預防及干預方法，並改善對受影響者與社區的支援。